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こんにちは
こちらは曇天で気温はやや高め。

ウォーキング目標1日3Kmですが
4.111 Km 3.143 2.322 3.199 が今年1月からの月のアベレージです。
年と共に歩幅もせまくなり、同じ歩数でも距離は短くなってしまいました。
歩く速度もだんだん遅くなり、ランニングに至っては会社を辞めた時は8Km/hも走れたのに
現在は5Kmがやっと・・・18年も経ってるからしょうがない・・・
振り返ると75歳位から急激に落ちた様な気がします。
まぁ遅くても補助もなく歩けるので、良しとします。
こんな時代もありました。
http://newnankuri.web.fc2.com/running.mp4

おはようございます。
今日も晴れています。

すっかり浦島太郎になってしまいました。
たどり着けるか大変心配しました。
ここのところ電車で出かけるとトラブルばかりです。

やはり自分も含め年を感じます。
宴会場が和式だったので立ち上がるのに一苦労の方々・・・

それにしても分かり憎い場所でした。
ビルに着いても階段を上ったり下ったり・・・
うろうろしてしまいようやくたどり着きました。

案内された部屋に着いたらすでに幹事さんの挨拶が始まっていました。
私の後にも２名来ましたが・・・

帰りはすんなり・・・昼間なので電車の心配もないので助かりました。

>須磨離宮公園
手入れが良く届いてるのが良く分かります。
須磨と言うと良く高校駅伝に出て来る須磨高校を思いだします。

スマホからの投稿が理由でスパムの扱いになることは御座いません。エラーが表示された場合、表示されたエラーメッセージの「正確な文言」をお知らせいただけますでしょうか。

また、添付ファイルの1ファイルサイズ上限は、600KB (プレミアムユーザーは最大6MB)となっておりますので、上限を超えますとエラーとなり、投稿が行えません。事前に画像を縮小や圧縮するなどして投稿して頂きますようお願い申し上げます。

以上がプロバイダーの回答でした

おはようございます

スパム×××××　と書いてありましたが
なんせ　昔のように記憶をしっかりできるわけでなく
覚えていません
それと　そのとき　スマホがおかしくなって
変だなぁで　再起動をしたり
変だなぁ変だなぁをしていました。
同時に
設定ギガが少ないと表示があって　それが原因かもです。
設定ギガを上げるとつながったということもその時おこりました
すみません　こちらのスマホがつながらなくなり
それが原因だったのか

色々お手数を掛けました・・・
機器の状態等わからない事がありますが、頭が疲れるばかり・・・
とにかく私にはスマホは難しすぎる・・・

画像の縮小はネットに載っていたのでTRYしましたが、機種の違いからか
ネットの様な画面がなく、途中で辞めました。
Andoridでも色々あるみたいです。

余計な作業をさせてしまい、どうもお疲れさまでした！

昨夜来の強風もおさまり一日晴天でした。
サクラもほゞ散り、若葉が目立つ様になっています。
これからは毛虫に要注意の季節になります。

>スパム
　こちらについては只今質問状を出していますが、スパム検出の設定はなされていないそうです・・・

詳しい状況が分かれば教えて欲しい・・・との事でした。

そちらの山中渓は遅れてるんですね・・・

こちらも駅傍に交番がありますが、１５年位前に通常無人になりました。
まだ現役の頃帰宅の際電気も点いていなかった事もありましたが・・・

追伸：スパムの件
設定はなされていないが、過去にもこの事象を指摘された事があるそうです。
その際には「エラー　システムがスパムと判断しました」と表示されたそうです。
回答では「WOX側のスパムフィルター」のエラーが考えられる・・・要はプロバイダー側のエラーと云う事らしい・・・

結局この投稿はどうしたらエラーが出ずに投稿出来たんでしょう？
またエラー表示が出た状況下を作り、お試し投稿をした際にどの様になるか
試してみたい気もします。出来ればの話なので・・・