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サリー
RES
晴れると いっぺんに夏が来たかと
思うくらいになりますね
体力の衰え==同じくで一日4000歩くらいで
それ以上になると 途中で休憩しながらになります。
無理すると また足を傷めてしまうので
用心しながら 歩いています
空が青かったので パチリ
五郎
こんにちは
こちらは曇天で気温はやや高め。
ウォーキング目標1日3Kmですが
4.111 Km 3.143 2.322 3.199 が今年1月からの月のアベレージです。
年と共に歩幅もせまくなり、同じ歩数でも距離は短くなってしまいました。
歩く速度もだんだん遅くなり、ランニングに至っては会社を辞めた時は8Km/hも走れたのに
現在は5Kmがやっと・・・18年も経ってるからしょうがない・・・
振り返ると75歳位から急激に落ちた様な気がします。
まぁ遅くても補助もなく歩けるので、良しとします。
こんな時代もありました。
http://newnankuri.web.fc2.com/running.mp4
こちらは曇天で気温はやや高め。
ウォーキング目標1日3Kmですが
4.111 Km 3.143 2.322 3.199 が今年1月からの月のアベレージです。
年と共に歩幅もせまくなり、同じ歩数でも距離は短くなってしまいました。
歩く速度もだんだん遅くなり、ランニングに至っては会社を辞めた時は8Km/hも走れたのに
現在は5Kmがやっと・・・18年も経ってるからしょうがない・・・
振り返ると75歳位から急激に落ちた様な気がします。
まぁ遅くても補助もなく歩けるので、良しとします。
こんな時代もありました。
http://newnankuri.web.fc2.com/running.mp4
サリー
RES
親睦会があったそうで 長く続く会ですね
社員同士の つながりが続くって 良い会社ですね
雰囲気もよかったんでしょうね
楽しいひと時を過ごせてよかったですね
行くのに 少々のトラブル?
でも無事に会場まで到着できてよかったですね
社屋が変わるのですか なにか寂しいですね
昨日 いい天気でしたので
須磨離宮公園ってところに行ってきました。
さすが 皇室の別荘 とても広く
よく手入れされて りっぱな公園でした。
バラ等も まだ時期が早くて咲いてなく残念
人も 閑散でした
五郎
おはようございます。
今日も晴れています。
すっかり浦島太郎になってしまいました。
たどり着けるか大変心配しました。
ここのところ電車で出かけるとトラブルばかりです。
やはり自分も含め年を感じます。
宴会場が和式だったので立ち上がるのに一苦労の方々・・・
それにしても分かり憎い場所でした。
ビルに着いても階段を上ったり下ったり・・・
うろうろしてしまいようやくたどり着きました。
案内された部屋に着いたらすでに幹事さんの挨拶が始まっていました。
私の後にも2名来ましたが・・・
帰りはすんなり・・・昼間なので電車の心配もないので助かりました。
>須磨離宮公園
手入れが良く届いてるのが良く分かります。
須磨と言うと良く高校駅伝に出て来る須磨高校を思いだします。
今日も晴れています。
すっかり浦島太郎になってしまいました。
たどり着けるか大変心配しました。
ここのところ電車で出かけるとトラブルばかりです。
やはり自分も含め年を感じます。
宴会場が和式だったので立ち上がるのに一苦労の方々・・・
それにしても分かり憎い場所でした。
ビルに着いても階段を上ったり下ったり・・・
うろうろしてしまいようやくたどり着きました。
案内された部屋に着いたらすでに幹事さんの挨拶が始まっていました。
私の後にも2名来ましたが・・・
帰りはすんなり・・・昼間なので電車の心配もないので助かりました。
>須磨離宮公園
手入れが良く届いてるのが良く分かります。
須磨と言うと良く高校駅伝に出て来る須磨高校を思いだします。
サリー
RES
下は画像は送れませんでしたが
今回は画像の添付は600KBを超えているのでダメと出てきて
スパムとは言われませんでした
スパムと言われたときは
その言葉もなかったです
スマホ内の画像のサイズを変更する方法が分からないので・・・
スパムと言われてしまうのは 画像サイズの問題かもしれません
今回は画像の添付は600KBを超えているのでダメと出てきて
スパムとは言われませんでした
スパムと言われたときは
その言葉もなかったです
スマホ内の画像のサイズを変更する方法が分からないので・・・
スパムと言われてしまうのは 画像サイズの問題かもしれません
